Titel	fett 2 fit
	Autor:	buddhaplautze
	URL	www.fett2fit.de
	RSS-Feed:	feeds2.feedburner.com/Fett2Fit
	Kommentare:	Kein Feed bekannt
	Inhalte:	Ein Mann, ein Ziel - und 40 Pfund dazwischen. 40 Pfund abnehmen und noch mehr Freude gewinnen - so heißt das Ziel.
	Beschreibung:	Ein Mann, ein Ziel - und 40 Pfund dazwischen. Dirk Rottig ist Ehemann und Vater von zwei Kindern. Mit 100kg Körpergewicht und einem BMI von inzwischen 35 bemerkt er nun langsam die Nachteile seines Übergewichts. Um fit für den Alltag und im Umgang mit seiner Familie zu sein, möchte er nun abnehmen. Dieses Weblog ist sein Begleiter und Tagebuch auf seinem Ziel: 20 Kilo zu verlieren. Dirk stellt hier sein Trainingsprogramm, Änderungen in seinem Essverhalten und technische Fitness-Gadgets vor, die ihm im Bestreben unterstützen, endlich wieder schlanker und fit zu sein. Dabei geht es nicht nur um die Gewichtsreduktion, sondern um eine ganzheitliche Wellness und Zufriedenheit. 40 Pfund abnehmen und noch mehr Freude gewinnen - so heißt das Ziel.
	Tags:	abnehmen | abspecken | bewegung | disziplin | fitness | gadgets | krafttraining | laufen | müsli | wellness
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